前段時間用了髕骨順古安玉貼，效果挺好的

      病情分析：
      髕骨軟化，是你目前膝蓋上長期慢性的磨損，腦損出現(xiàn)的腫脹破碎，甚至是脫落繼而出現(xiàn)的病，髕骨關節(jié)炎，那么也就會引起關節(jié)的疼痛，這多發(fā)生于中老年女性和青年運動員。
      指導意見：
      治療的方法，在日常飲食中要適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，每日的蛋白質(zhì)量可以達到100~150克左右，平時要合理的飲食，適量的運動，保持心情開朗，并且進行西部關節(jié)的熱敷，理療按摩，等可以稍微得到緩解。
      

      病情分析：
      髕骨軟化癥是髕股關節(jié)的生物力學關系發(fā)生紊亂，會引起關節(jié)外側(cè)間隙軟骨過度磨損，軟骨細胞脫落，骨質(zhì)增生等一系列病理變化，需要早診斷，釆取合理的防治措施，預防繼續(xù)發(fā)展
      指導意見：
      患病后要避免劇烈運動，尤其是持續(xù)性蹲位（如爬山、爬樓梯等）。也不能突然改變鍛煉強度，打球時膝蓋負重大約是6倍，蹲和跪時達到8倍，所以必須注意避免。
      
      以上是對“前段時間用了髕骨順古安玉貼，效果挺好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！