怎樣完全徹底祛除額頭上的青春痘和鼻子上的黑頭？
健康咨詢描述： 青春痘有兩個(gè)月了，黑頭一直都有，鼻子上還有些胞。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您說您的青春痘現(xiàn)在很嚴(yán)重，感覺很苦惱
指導(dǎo)意見：
您正處于青春期，青春痘是由于青春期內(nèi)分泌紊亂造成，建議您多參加戶外活動(dòng)，保持心情愉快，少熬夜，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食品，多飲水，保持皮膚代謝旺盛，青春痘就會(huì)慢慢的消失
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你好，青春痘是青春期油脂分泌旺盛皮脂腺導(dǎo)管阻塞引起的，建議清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性強(qiáng)的食物，忌食高脂肪高熱量食物。多吃蔬菜水果多飲水，規(guī)律作息不熬夜。
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你好，你說的這種情況，你最好在飲食上先調(diào)理一下，從身體上具體的解決，建議你平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃一些粗糧和粗纖維食物，多鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要出汗，保持皮膚清潔，只要你持之以恒的堅(jiān)持，一個(gè)月左右就會(huì)有良好的效果。
以上是對(duì)“怎樣完全徹底祛除額頭上的青春痘和鼻子上的黑頭？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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