坐久了腳，腿腫，應(yīng)該注意些什么

      坐的時間太長了，會引起腿的腫脹，這在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中也是非常常見的。首先一定要積極的注意休息，避免長時間坐立，避免長時間站立，抬高患肢，可以使用一些活血的中藥熱敷燙洗?？诜恍┐龠M(jìn)血液循環(huán)的藥物，比如邁之靈片。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，游泳，打羽毛球，慢跑都能夠有效的緩解。在上班坐立的時候，可以適當(dāng)?shù)拇椓σm。
      

      你好，很高興為你解答疑惑，根據(jù)你所描述的情況，站久了腿腫，主要是由于血液循環(huán)不暢所導(dǎo)致，久坐和久站都會出現(xiàn)小腿浮腫。
      。如果長期腿腫，按摩、泡腳或者運(yùn)動都無效，要及時查明原因，看是否與腎臟有關(guān)系。
      

      你好，你目前從事什么工作，是否穿高跟鞋，是否常時站立，是單側(cè)還是雙側(cè)，按壓有無凹陷，局部有無外傷。有無伴隨其他癥狀如心悸，全身乏力等。引起水腫原因很多，可局部或全身等疾病引起，必要時建議及時到醫(yī)院就診。
      
      以上是對“坐久了腳，腿腫，應(yīng)該注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      根據(jù)你的情況看，久坐腳部腿部腫脹應(yīng)該和氣血瘀滯，運(yùn)化失衡有關(guān)系的。注意飲食的均衡性，保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好生活的習(xí)慣，忌辛辣的食物，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，避免久坐。去醫(yī)院檢查肝腎功能有無異常的問題，注意合理的調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣