胸悶氣短感覺氣不夠用，昨天晚上睡眠質(zhì)量極差。

      您好，從您描述的癥狀看，可能是由于情緒緊張或過度勞累等引起的睡眠質(zhì)量不好的問題，建議去醫(yī)院做心電圖檢查排除心臟器質(zhì)性疾病，確診一下之后要對癥治療。如果沒有什么問題，建議放松心情，保持室內(nèi)空氣流通，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡。
      

      你好，睡眠不好，出現(xiàn)胸悶氣短等情況，也是正常的，偶爾出現(xiàn)類似情況，是沒有問題的，如果覺得出現(xiàn)比較頻繁，有加重的趨勢，建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      你好，也許是睡眠不好導(dǎo)致的這種情況，不要太擔(dān)心，放松心情，調(diào)理一下你的睡眠狀態(tài)，晚上睡覺不要太晚，聽一些輕松歡快的音樂，有助于睡眠。也可以口服谷維素和維生素b1。睡眠好了以后會感覺精神百倍。
      
      以上是對“胸悶氣短感覺氣不夠用，昨天晚上睡眠質(zhì)量極差。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      只出現(xiàn)一天應(yīng)該沒有什么大的問題，那還是建議你去醫(yī)院檢查一下，做一下心電圖，看看是不是心臟的問題，有時候失眠也可以引起身體的不適，改善睡眠質(zhì)量，睡眠充足了，身體的癥狀也會緩解。
      

      病情分析：
      如果平素身體健康，偶爾出現(xiàn)這些癥狀也不需要太緊張，有可能是感冒了。
      指導(dǎo)意見：
      如果睡眠不好是因為胸悶氣短造成的，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，找出病因，然后對癥處理，睡眠質(zhì)量才能得到改善。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是不是由于局部身體的不適，例如呼吸困難，心臟問題等造成的，另外一個可能是由于心理因素，精神壓過大引起！
      指導(dǎo)意見：
      建議試著調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外，建議您放松心情，避免思慮過多，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      你好。從你描述的情況來看，你可能是由于焦慮不安，情緒不穩(wěn)定讓自己才心慌氣短，感覺自己換氣過度。這與以前發(fā)生過過度刺激的事情，或者近期壓力較大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，自己先要分析一下是因為什么原因引起的，然后再看看這些事件對自己有什么心理影響。如果你覺得自己難以解決，最好找專業(yè)的心理咨詢師幫助解決。
      
      以上是對“胸悶氣短感覺氣不夠用，昨天晚上睡眠質(zhì)量極差?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！