健康咨詢描述: 前幾天晚上空腹打了一場很激烈的籃球,打到最后感到頭暈,從那開始躺著的時候很正常,坐著有也會有點暈,站著或者走路會頭暈。去醫(yī)院做了腦ct和血常規(guī)和血糖,醫(yī)生說都是正常的。這就不知道怎么回事了?我該怎么辦?
你好,根據(jù)你的情況描述,考慮空腹劇烈運動引起低血糖,頭部供血不足引起以上癥狀。建議臥床休息,規(guī)律飲食時間,以營養(yǎng)豐富均衡為主,多吃蔬菜水果,避免熬夜和緊張情緒。
你的說法和醫(yī)院醫(yī)生的說法一樣,這樣的話怎么調(diào)理恢復(fù)的比較快呢?
首先,注意休息,避免劇烈運動,然后食補(bǔ),均衡營養(yǎng)。
需要配合藥物調(diào)理嗎?
如果血糖和血壓正常,盡量不要服藥。
運動后出現(xiàn)頭暈可能的原因有很多,常見的有運動性低血糖,這是由于人體大量運動的時候,體內(nèi)熱量不足,血糖含量下降,而血糖主要源于食物的消化。運動過程中,又沒有食物的不斷補(bǔ)充,導(dǎo)致短時間內(nèi)血糖被大量消耗,使腦細(xì)胞代謝所需的能量不足,而引起缺氧癥狀,故出現(xiàn)頭暈。運動后頭暈也可能發(fā)生在劇烈運動后出汗較多時,因為出汗多,也可能導(dǎo)致血容量不足,而引發(fā)頭暈癥狀。建議平時運動時盡量避免空腹運動,避免長時間劇烈的運動,而且運動后一定要及時補(bǔ)充葡萄糖,比如喝點蜂蜜水,還要及時補(bǔ)充水分,最好能喝點淡鹽水,這樣可以補(bǔ)充丟失的水分和鹽分,避免發(fā)生運動后頭暈癥狀。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,目前這種癥狀就是由于你空腹,然后劇烈運動導(dǎo)致的不適癥狀,平時運動之前一定要適當(dāng)?shù)某孕┦澄铮荒芸崭惯\動,避免引起低血壓虛脫等不適癥狀,所以你注意休息幾天,然后好好的吃東西,這個癥狀就會緩解的,祝你健康快樂
指導(dǎo)意見:
以上是對“站著的時候頭眩暈怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情敘述,這種情況下很正常,你晚上沒有吃晚飯,然后劇烈運動,打籃球,這個本身就會出現(xiàn)虛脫的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的病情敘述,但是你還達(dá)不到低血糖和低血壓的程度,這個就是屬于不吃飯的狀態(tài)下劇烈運動之后引起的身體虛脫,當(dāng)時如果你要是喝大量補(bǔ)充水分,或者喝點碳酸飲料,吃點東西,很快就能緩過來,以后你盡量避免空腹?fàn)顟B(tài)下劇烈運動就可以。
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