健康咨詢描述: 走路的時候,覺得最后用腳尖發(fā)力的時候,它是向內傾斜的,不是向正前方,怎么辦?
你好,女孩的轉骨期,俗稱拔節(jié)期,在10~14歲,18歲體型基本固定,可能由于工作壓力大,對自己的外形要求過于完美,注意力不集中等導致,建議含首,挺胸,收腹,目視前方,保持正確的走姿,才能彰顯自己的個性及氣質美。
醫(yī)生您好,走路的時候是外八字的,腳尖朝前還有點偏外,但是起步的時候,感覺腳尖發(fā)力是,腳尖是往內扭的,請問這是正?,F(xiàn)象,還是我走路的問題呢?
你好,人都步態(tài),來自于遺傳及后天的模仿矯正。
我懷疑你走路是不是把重心放在腳尖上了?你試著抬頭挺胸的走,盡量把重心放在腳跟,另外,你可以試著穿小號的鞋子。自己走路盡量注意點,想著不要內八、習慣了就會好一點。
謝謝醫(yī)生,可是走路起腳的時候,有時候用腳尖發(fā)力時還是覺得腳是向內的,請問這是正?,F(xiàn)象還是我走路的問題?走路時明明腳尖是偏外的,但是起腳就覺得腳在往內扭。
可能是你已習慣那樣走路了。
病情分析:
“文明”讓人類手足失拘、肩頸沉痛、腰腹?jié)q至等等。文明帶來的不勞作、不狩獵、不鍛煉的人類個體之羸弱不堪,是傷病之根本。
指導意見:
現(xiàn)在社會的生活方式以及電子產品的普及,還有壓力等等因素,讓我們的身體處于一個不正常的運動模式,不協(xié)調的狀態(tài)?;顒樱』顒?!生命在于運動,人活著就是要運動,進行全面的協(xié)調的運動,現(xiàn)在的人無論是小孩還是大人都缺乏活動,缺乏良好的運動,運動的能力減退,會導致一系列問題出現(xiàn)。
以上是對“感覺自己不會走路了,怎么走都別扭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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