健康咨詢描述: 懷孕期吃燕窩到底好不好?從懷孕到現(xiàn)在5個(gè)月一直在吃,有些人說好,有些人說不好,不知道現(xiàn)在該不該繼續(xù)吃?
懷孕期間是可以吃燕窩的,燕窩的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。但是要注意適量。懷孕期間要注意休息,保持心情舒暢,定期做好各項(xiàng)產(chǎn)前檢查。飲食方面注意葷素搭配合理營養(yǎng)均衡。
你好,燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,鈣等有營養(yǎng)的成分,懷孕期間吃了能夠增強(qiáng)體質(zhì),還能促進(jìn)寶寶的身體和大腦的發(fā)育,但是要適量的吃。平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果,多樣化飲食。
病情分析:
這個(gè)是可以吃的,但不是必須吃的,吃是有好處的,你放心,不會(huì)影響胎兒發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該注意營養(yǎng),休息,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,生活要有規(guī)律,有利于胎兒發(fā)育。
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