最感覺有點便秘，胃不太消化

      第一要從飲食上注意調(diào)整，避免吃上火刺激的食物，要多吃富含纖維素和維生素的蔬菜水果，包括香蕉、南瓜、蘋果、獼猴桃、火龍果、芹菜汁等等；第二可以吃腸道微生態(tài)制劑進行調(diào)理，包括媽咪愛、雙歧桿菌、益生菌等等，這些藥物具有調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化不良、便秘的作用；第三如果便秘明顯，容易導致肛裂出血，可以臨時用開塞露通便對癥處理。

      現(xiàn)在可以用健胃消食片配合益生菌米雅或是雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)理，動力方面用伊托必利片治療。另外便秘嚴重可以臨時用乳果糖導泄。益生菌長期才有效果。

      指導意見：
      你好，結(jié)合你的癥狀描述，中醫(yī)方面考慮為脾失健運，痰濕阻滯，可以服用參苓白術(shù)顆粒健脾化濕，補中益氣丸健脾益氣，艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕，清淡飲食，忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物，適當鍛煉，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“最感覺有點便秘，胃不太消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在的主要癥狀便秘及消化不良，可以口服保和丸進行治療，平時要注意多喝水，多食粗纖維豐富的蔬菜水果，以促進腸蠕動，避免進食寒涼及辛辣刺激性的食物。