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身體發(fā)育不良,也很瘦

女 | 17歲 2019-06-09 10:08:08 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 女17歲身高155體重80斤,身體發(fā)育不良,發(fā)育遲緩,想長高父母才160,想胖一點,還有補救的機會嘛

醫(yī)生回復區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-06-09 10:59:49 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。女17歲,身高155,體重80斤,想長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院,兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。

2019-06-09 11:07 ask91222897lg 追問

牛奶是有規(guī)定的嘛

2019-06-09 11:19醫(yī)生回答:

你好,牛奶每天喝一袋,營養(yǎng)一定要均衡合理搭配。加上鍛煉。你一定還會長高的。

2019-06-09 13:29 ask91222897lg 追問

不一定純牛奶吧

2019-06-09 13:36醫(yī)生回答:

你好,要想長身體,長體重就得營養(yǎng)均衡合理搭配,不能偏食。多鍛煉。身體才能強壯。有時間可以做一些花樣跳繩運動。對身體長高大有幫助的。

2019-06-09 18:48 ask91222897lg 追問

有些醫(yī)院可以科學增高可以信嘛

2019-06-09 18:55醫(yī)生回答:

你好,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳占70%。后天環(huán)境,營養(yǎng)鍛煉占30%,一定要抓緊時間鍛煉和飲食調(diào)理,不能亂吃藥物,沒有太大作用。

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-06-09 11:08:38 我要投訴

      17歲長高的空間已經(jīng)不是太大!身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān),你要保證每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物!如蛋類、魚類、堅果等!
      

原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網(wǎng)友:10714稱贊:1
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2019-06-09 12:12:06

      高與遺傳及營養(yǎng)有關(guān),建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習慣飲食要均衡葷素搭配要合理,不要偏食挑食不要暴飲暴食,少吃酸辣肥膩等刺激性食物多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如排骨湯魚類牛奶雞蛋等,平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足,另外每天堅持運動來增強體質(zhì)。
      
      以上是對“身體發(fā)育不良,也很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
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2019-06-09 11:08:13 我要投訴

      你17歲了,身高1米55,如果說你父親是160公分的話,有可能你的身高遺傳你父親了,可能性比較大,可以到醫(yī)院拍片檢查骨齡,看骨骺端有沒有閉合,同時也需要加強營養(yǎng),多跳繩,跳遠,另外,不要長時間的玩手機,保證充足的睡眠時間對長高有很好的作用。

2019-06-09 11:10 ask91222897lg 追問

每天都要跳繩多久呢,可是住宿跳繩空間不大不好跳啊

2019-06-09 11:11醫(yī)生回答:

打羽毛球有沒有條件?跳繩可以到操場,隨便挑個時間,應該能擠出半小時或者一個小時的時間吧。

2019-06-09 11:15 ask91222897lg 追問

打羽毛球也可以長高啊,能不能睡前跳一跳或者仰臥起坐

2019-06-09 11:31醫(yī)生回答:

只要是增加彈跳力的動作都可以的。

閆春芳
閆春芳 濟南北方面神經(jīng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒內(nèi)科,小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、 幫助網(wǎng)友:9192
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2019-06-09 11:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是生活不規(guī)律,飲食不當引起的瘦弱。
      指導意見:
      建議你生活規(guī)律,按時作息,合理安排飲食,飲食要營養(yǎng)均衡全面,多吃蛋,奶,肉。適當多運動,有助于身體的生長發(fā)育。

2019-06-09 11:08 ask91222897lg 追問

生活作息是要多早睡呢

2019-06-09 11:12醫(yī)生回答:

你好,一般應該是十點左右上床睡覺,保證7-8小時的充足睡眠,不要壓力太大及過度勞累。

2019-06-09 11:15 ask91222897lg 追問

這么早啊,11點可以嘛

2019-06-09 11:19醫(yī)生回答:

你好,十點是人體生長激素分泌最多的時候,早睡早起有利于身體的生長發(fā)育。

張和超
張和超 樂山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:55981稱贊:200
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2019-06-09 11:44:37 我要投訴

      病情分析:
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,生長激素缺乏或者后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導意見:
      女性一般22歲以后才會停止發(fā)育,你的身高還有發(fā)育的可能,平時適當頓運動鍛煉多吃營養(yǎng)食物有利于身體發(fā)育

2019-06-09 13:00 ask91222897lg 追問

可是有醫(yī)院是專門可以科學長高的,可信嘛

2019-06-09 19:03醫(yī)生回答:

科學長高不能代表能夠讓矮子變成高個子,有的話都是姚明就不會有矮個子了,能夠幫你還能夠發(fā)育的人合理發(fā)育

疾病百科| 發(fā)育遲緩

掛號科室:兒科

溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

    發(fā)育遲緩是指在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)速度放慢或是順序異常等現(xiàn)象。發(fā)病率在6%~8%之間。在正常的內(nèi)外環(huán)境下兒童能夠正常發(fā)育,一切不利于兒童生長發(fā)育的因素均可... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:兒童 常見癥狀:身高、體重、頭圍的測量值偏低、運動、智力[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中藥、西藥、營養(yǎng)補充
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