健康咨詢描述: 我十六歲了對(duì)比同齡人胸小很多身高也是差別人很多特別是胸部特別小請(qǐng)各位專家?guī)蛶臀?
這種情況的話應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如魚蝦,瘦肉,雞蛋,豆腐之類的,夜間睡覺也要充足一些。不要穿太緊的內(nèi)衣,
胸部的發(fā)育可能和遺傳或者是本身的激素分泌也有一定的關(guān)系。關(guān)鍵是要多吃一些豐胸的食物,平常一定要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。多吃一些豆制品,每天擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),多多提重重物,必要的時(shí)候才用中藥慢慢進(jìn)行調(diào)理。
一般來說呢,男孩子15周歲,女孩子時(shí)13歲左右,骨垢線也已經(jīng)基本閉合了。所以你這個(gè)年齡,長(zhǎng)高的可能性不大。胸部發(fā)育小這個(gè)問題,可以經(jīng)常按摩胸部試一試,看看是否能夠增大。
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你好,根據(jù)你的描述情況,孩子身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)如跳繩跑步打藍(lán)球,有助于長(zhǎng)高。胸部的發(fā)育必須慢慢的來,不要著急。
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