經(jīng)常性驚醒頭暈冒冷汗

      你好，這位女士，從你描述的狀況來(lái)看的話，建議你首先到醫(yī)院，查一下你的各項(xiàng)健康指標(biāo)是否符合正常，如果有什么問(wèn)題，再找相應(yīng)的科室進(jìn)行解決。還有就是三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，到了這個(gè)歲數(shù)，什么事情都看明白了，應(yīng)該拿得起放得下了，有什么可擔(dān)心的呢？所以建議平時(shí)，應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，少吃油膩油炸生冷辛辣食品，多吃蔬菜和水果，晚上只吃7成飽。這樣對(duì)睡眠是有幫助的
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你說(shuō)的情況，你是低血糖、低血壓導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?，渾身冒冷汗等癥。增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)血的食物，按時(shí)用餐，也可以中間加餐，多攝入高熱量、高蛋白食物等，適當(dāng)休息，監(jiān)測(cè)血壓、血糖變化。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
      

      根據(jù)你的描述，不排除的腎虛、神經(jīng)衰弱、頸椎病或者其他疾病造成身體不適的可能，建議你前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確具體病情，進(jìn)一步行相關(guān)檢查和檢驗(yàn)，待病情明確以后，積極給與相應(yīng)的治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，結(jié)合自身情況進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)咸飲食。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常性驚醒頭暈冒冷汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺(jué)忽然驚醒一身汗，躺下時(shí)感覺(jué)眼都是黑的，天旋地轉(zhuǎn)，這種情況屬于低血糖、低血壓導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦＃瑴喩砻袄浜剐枰黾訝I(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多次一些高蛋白的食物，例如：雞鴨魚肉等。還要多注意休息，保持充足的睡眠，平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，有助于提高機(jī)體調(diào)節(jié)的功能。