腰肌勞損晚上疼的睡不著覺(jué)
女 | 29歲 2019-06-08 15:58:18
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 腰疼整宿睡不著覺(jué)，醫(yī)院檢查大夫說(shuō)腰肌勞損讓打針治療，但是現(xiàn)在備孕不想打針，有什么方法能調(diào)理止疼嗎，不吃止痛藥的情況下
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2022-08-22 17:09:43 我要投訴
你好，從你描述的情況看。因?yàn)檠趽p，腰疼厲害，就睡不著覺(jué)。建議可以用熱水袋或熱水毛巾熱敷，每次15~20分鐘，每天兩次，同時(shí)用手按摩，腰背部要注意保暖，防止受涼。同時(shí)注意活動(dòng)全身，加強(qiáng)身體鍛煉。疼痛嚴(yán)重的話，也可以用理療和針灸的方法。多泡泡熱水澡。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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