有問必答網(wǎng)外科骨科 → 問一下是不是張個子的征兆

問一下是不是張個子的征兆

男 | 18歲 2019-06-08 12:16:41 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 這幾個星期每天早上醒來覺的腳踝部分有一種感覺,向是要抽筋一樣,

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郭霞
郭霞 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 硬膜外血腫,硬膜下血腫術(shù)前術(shù)后護理,開放性顱腦損傷 幫助網(wǎng)友:31103
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2019-06-08 12:22:46 我要投訴

      快速生長發(fā)育階段,日常飲食注意補充鈣劑,維生素,微量元素,適度戶外活動,增強機體抵抗力,補充鈣劑的同時注意補充維生素D,促進鈣吸收,多食豆制品,魚蝦,蔬菜,水果。
      

彭亞梅
彭亞梅 滕州市工人醫(yī)院   副主任護師 擅長: 急性乳腺炎,乳腺增生,急性闌尾炎,慢性闌尾炎,食管 幫助網(wǎng)友:728
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2019-06-08 12:26:43 我要投訴

      你好,你這個可能是身高長的快,缺鈣導(dǎo)致的,建議你給予口服迪巧片進行補鈣,同時多曬太陽以促進鈣吸收,也可喝高鈣奶,喝大骨頭湯,排骨湯,魚湯,羊牛肉湯等。
      

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