提了一天桃子，腰疼臀部也疼

      有可能你經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間久坐低頭或是長(zhǎng)期慢性疲勞過度損傷引起的脊柱的椎小關(guān)節(jié)病變，周圍的肌肉韌帶慢性疲勞過度損傷引起的無菌性炎癥或是該化了，比如常見的棘上韌帶炎等疾病引起的，如果是經(jīng)常伴有晨僵久需要考慮風(fēng)濕類風(fēng)濕痛風(fēng)強(qiáng)直性脊柱炎等其它疾病引起的脊椎及周圍肌肉韌帶等軟組織損傷引起的了，具體情況建議病人盡早去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診詳細(xì)檢查一下看看吧，現(xiàn)在建議你避免長(zhǎng)時(shí)間低頭久坐和站立，減少負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)臥床休養(yǎng)，局部物理治療，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。

      根據(jù)你的描述，考慮是由于白天勞累長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)這成的腰背臀部肌肉的牽拉痛，建議休息兩天就應(yīng)該沒問題了，局部可熱敷，按摩，或者外貼活血止痛膏等，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，適度鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)

      病情分析：
      這種情況還是過于疲勞，因?yàn)閯诶垡饋淼?，建議可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢詿岱笠幌隆?br />      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛感覺比較明顯，建議可以去藥店買點(diǎn)云南白藥噴劑外用也是有緩解作用的。以后活動(dòng)前注意適當(dāng)?shù)南冗\(yùn)動(dòng)一下。
      
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