經(jīng)期第一天來，周日想去玩水，有什么辦法

      不可以，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
      

      你好，經(jīng)期不能下水，因為月經(jīng)第二天，子宮內(nèi)膜脫落血竇開放，容易上行感染，得子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎附件炎可能，繼發(fā)不孕等，子宮內(nèi)膜異位癥而且經(jīng)期需要保暖。建議你改變行程等月經(jīng)干凈后再去。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和說的來看，在月經(jīng)期間是不要游泳。
      指導意見：
      已經(jīng)來了，月經(jīng)在月經(jīng)期間是不要游泳，以免導致婦科炎癥，沒什么很好的辦法，一定要注意陰道衛(wèi)生，千萬別吃辛辣冷的食物。
      
      以上是對“經(jīng)期第一天來，周日想去玩水，有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！