健康咨詢描述: 我16歲身高165。近幾年生長緩慢,我該怎么樣才可以繼續(xù)長
你好,身高不僅和先天遺傳因素有關(guān),還和后天因素有關(guān),比如營養(yǎng)狀況,運動情況可以通過加強鍛煉適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高生長,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡。
你好,首先你應(yīng)該就醫(yī)詳細檢查一下,看看骨骺和激素值,看看還有多少生長空間,根據(jù)自己實際情況,醫(yī)生會為你制定相應(yīng)的治療方案。平時生活中要營養(yǎng)均衡合理,不挑食。適當(dāng)增加戶外活動(打籃球等),充分的睡眠休息
病情分析:
你好,身高的增長速度與遺傳因素、內(nèi)分泌因素影響顯著。16歲骨骺線應(yīng)該還沒有閉合,還會長高的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的情況,可以拍個片子看看骨骺線是否閉合。飲食營養(yǎng)一定要均衡,多吃點含鈣量高的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多做做拉伸運動,保證充足的睡眠。
以上是對“生長緩慢很擔(dān)心很焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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