頻繁上火，有濕氣，覺少

      你好，一般舌頭兩側(cè)出現(xiàn)齒痕，代表體內(nèi)有濕氣，一個平時飲食上吃一些清熱利濕的食物，比如赤小豆，茯苓等，藥物可以用參苓白術(shù)散健脾祛濕，減肥速度不要求太快，祝身體健康。

      您好！解決上火的問題可以吃牛黃清胃丸，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃油炸類食品，多吃青菜，您說水喝得也不少，建議您每天喝水1500-2000毫升，運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝有助于減肥，睡眠不好可以試試每天睡前喝點溫?zé)崤Ｄ?，要減肥建議您堅持多運(yùn)動。
      

      你好很高興為你服務(wù)、脾胃濕熱，或是膀胱濕熱有關(guān)的，可以找中醫(yī)檢查確診。如果是肝膽濕熱引起的尿少尿黃，需要進(jìn)行藥物療的，也可以服中草藥治療，或者多喝水。可以服用龍膽瀉肝丸，另外多喝點金銀花茶、菊花茶或決明子茶
      
      以上是對“頻繁上火，有濕氣，覺少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是生活不規(guī)律導(dǎo)致的氣滯血瘀，濕氣過重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，按時作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，清淡易消化飲食，不吃生涼辛辣刺激性食物，可以喝點中藥調(diào)理一下身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，根據(jù)你最近減肥也有關(guān)系，身體可能存在著肝郁脾虛和濕邪的問題，導(dǎo)致這一系列癥狀表現(xiàn)。發(fā)病可能與不良的情緒影響，過度疲勞熬夜，飲食不節(jié)制，生冷肥膩的東西吃多了有關(guān)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時日常生活中要保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。可以考慮去中醫(yī)院掛號中醫(yī)內(nèi)科，請醫(yī)生根據(jù)身體具體表現(xiàn)，舌象脈象，合理選擇藥物調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      舌頭有齒痕按中醫(yī)講是氣虛老吃寒性食物也不行，平時多吃點滋陰降火的東西來調(diào)理。少吃辛辣油膩容易上火的食物,多吃點蔬菜、水果,調(diào)整生活作息,也可以用菊花泡點茶喝，盡量多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      飲食調(diào)解不好的話可以吃點去火藥牛黃上清丸可以。建議去找個中醫(yī)大夫調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頻繁上火，睡覺少，有濕氣，尿頻，尿少。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，根據(jù)你的癥狀，舌苔，脈象整體調(diào)理，平時注意多吃青菜，水果，忌辛辣油膩之物，生活規(guī)律，避免熬夜。
      
      以上是對“頻繁上火，有濕氣，覺少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是頻繁上火，這種情況考慮與天氣炎熱，進(jìn)食辛辣刺激性食物及飲水不足等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，注意飲食清淡，生活起居規(guī)律養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，避免熬夜，多喝水，繼續(xù)觀察幾天看看。