思想打結(jié)怎么辦醫(yī)生你好
男 | 33歲 2019-06-07 11:54:13
2人回復(fù)
來自包頭市
健康咨詢描述： 什么也不能想，睡覺不好，很痛苦。思想停留在一點，思想停留在一個位置，很痛苦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-06-07 13:00:48 我要投訴
生活中，我們不可避免地遇到挫折和困難，同時還會受到失落、焦慮、沮喪、壓抑等不良情緒的困擾。首先適當(dāng)改變一下自己的生活習(xí)慣。比如重新布置房間，多運動，交友，旅游，一日三餐合理搭配，營養(yǎng)均衡，多看書豐富自己。如果這樣仍無法改變就要求助心理醫(yī)生了。
劉彩紅 朝陽市第二醫(yī)院 主管護師
擅長: 髖臼骨折出術(shù)前術(shù)后的護理，急性外傷的護理和康復(fù)指導(dǎo)
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2019-06-07 12:35:31 我要投訴
病情分析：
你好：自己調(diào)整心態(tài)，好好放松放松，和家人出去旅游觀光，必要時可以谷維素加刺五加進行一下神經(jīng)調(diào)節(jié)，也可以加服鎮(zhèn)靜藥治療一下，必要時找心里醫(yī)生溝通一下。
指導(dǎo)意見：
建議調(diào)整調(diào)整心態(tài)，睡前做做按摩，聽聽輕音樂，可以口服鎮(zhèn)靜藥物治療一段時間。
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