偶爾一次十一點(diǎn)睡覺(jué)會(huì)影響身體嗎會(huì)影響皮膚嘛
男 | 16歲 2019-06-07 11:21:23
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來(lái)自秦皇島市
健康咨詢描述： 偶爾一次十一點(diǎn)睡覺(jué)會(huì)影響身體嗎會(huì)影響皮膚嘛
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王曉彥 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 帶狀皰疹、單純皰疹、生殖器皰疹、毛囊炎、皮膚癬菌病
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2022-11-03 19:24:33 我要投訴
偶爾一次是不會(huì)影響身體健康的，也不會(huì)影響皮膚的，平時(shí)的話就要注意休息，11點(diǎn)前睡覺(jué)，多喝水，加強(qiáng)鍛煉身體，全運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和皮膚會(huì)比較好。
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