骨折后膝關(guān)節(jié)僵硬怎么鍛煉
男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-06-07 09:13:20
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健康咨詢描述： 骨折兩個(gè)月了，現(xiàn)在關(guān)節(jié)不能動(dòng)，怎么鍛煉好，或者鍛煉技巧。，謝謝醫(yī)生。
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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:14:02 我要投訴
骨折外固定術(shù)后，目前兩個(gè)月骨折還沒有愈合，穩(wěn)定性欠佳，但有外固定支架固定是可以適當(dāng)鍛煉的，可以用力收縮小腿肌肉鍛煉，多活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和足趾，適當(dāng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。其實(shí)你還在住院期間，聽從骨科醫(yī)生意見鍛煉就可以，也可以用關(guān)節(jié)松動(dòng)機(jī)器鍛煉。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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