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從小膽子小，經(jīng)不起事，心理素質(zhì)差

男 | 26歲 2019-06-06 22:25:51 1人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述： 醫(yī)生我從小膽子就小，心理素質(zhì)差，經(jīng)不起事，我該怎么辦提高自己的心理素質(zhì)，我現(xiàn)在很苦惱。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-13 10:48:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      每個人的天資和秉性都不是一樣的，有些人可能抗壓能力大一些，心理素質(zhì)好一些，有些人可能會稍微差一些。相對差一些的人可以通過后天在生活里慢慢的訓(xùn)練，膽子小心理素質(zhì)差，可以從你能接受的范圍慢慢鍛煉，這樣會慢慢得到一定的改善的。

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