有點駝背，洗碗后站直感覺酸痛

      可以熱敷，休息一下應該就能緩解這種酸痛，像駝背，也沒有什么好的辦法，就是平時注意姿勢，勞逸結合，不要一個姿勢過久有條件的話，每天站軍姿來有效的緩解駝背
      

      這種情況一般考慮是腰背部肌肉的勞損，也就是你的腰背部肌肉不夠強壯。建議你睡硬板床，鍛煉腰背肌。一般推薦小燕飛以及5點支撐，一般需要大概一個多月的鍛煉才能夠起到效果
      

      你好，你的情況提示腰椎骨性結構或者肌性結構出現(xiàn)了問題。如果站時間久之后出現(xiàn)腰疼，考慮可能是腰背部肌肉或者軟組織的急性或者慢性的損傷，出現(xiàn)了腰肌勞損。還要考慮可能是腰椎本身的疾病，導致腰椎不舒服，比如腰椎的椎間盤突出、腰椎的滑脫癥、腰椎的先天發(fā)育不良的峽部裂等等情況，都會使腰椎在用力狀態(tài)下容易出現(xiàn)疲勞。
      
      以上是對“有點駝背，洗碗后站直感覺酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長時間一個體位會導致局部肌肉過于緊張引起疼痛，建議經(jīng)常變換體位，避免長時間保持一個姿勢，可以做做局部的按摩理療或熱敷緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮是長期坐姿不正確、彎腰負重駝背引起的腰背部肌肉勞損。建議局部熱敷、理療、按摩、改善血液循環(huán)、緩解疼痛。避免過度勞累。避免久站久坐。彎腰負重、注意保暖、避免著涼，可做腰背肌鍛煉。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知有點駝背，站之后感覺酸疼，考慮是脊椎長期彎曲引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，不要長時間低頭，不要枕高枕頭，可以每天做仰脖動作，貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，帶個背背佳，可以矯正駝背。
      

      病情分析：
      發(fā)現(xiàn)駝背，多長時間了？你現(xiàn)在的工作是什么性質的？工作總一個姿勢嗎？
      指導意見：
      首先，建議你每天工作，不要總一個姿勢，某一個姿勢，一定時間后要站起來動一棟，建議買背背佳矯正
      
      以上是對“有點駝背，洗碗后站直感覺酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！