18年子宮切除術(shù)后到現(xiàn)在左耳一直耳鳴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能是子宮切除手術(shù)以后。身體不是太適應(yīng)。有一些抑郁焦慮，像這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟舻乃幬锟梢院棉D(zhuǎn)了，作為你自己平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力投放到你感興趣的事情上，對這些不舒適的感覺不要關(guān)注太多。學(xué)會順其自然這些癥狀，你越關(guān)注癥狀會越多的，越嚴(yán)重的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，子宮切除后可能會對身體造成一些影響，建議你先進(jìn)行一下自身的調(diào)節(jié)，保證充足的睡眠，保持愉快的心情，這樣有助于緩解耳鳴的癥狀，必要時(shí)可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你在18年子宮切除后一直耳鳴，睡眠不好，抑郁焦慮煩躁不安，這和子宮切除后體內(nèi)激素變化有關(guān)，主要還是子宮切除后引起了情緒障礙。子宮切除是一種喪失行為，對你來說是也是一種心理創(chuàng)傷。
      指導(dǎo)意見：
      聯(lián)系你到醫(yī)院內(nèi)分泌科和精神心理科檢查治療，通常需要吃些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥和抗焦慮抗抑郁藥，并接受心理疏導(dǎo)。你的耳鳴主要是休息不足、心情煩躁引起的，需要積極調(diào)整情緒狀態(tài)。
      以上是對“18年子宮切除術(shù)后到現(xiàn)在左耳一直耳鳴”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！進(jìn)行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。對產(chǎn)生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者可把某個(gè)害怕的情形分解成幾個(gè)小目標(biāo)，循序漸進(jìn)，就可以逐漸適應(yīng)這個(gè)情景，以后面對它不再焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      克服抑郁，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。祝您早日康復(fù)，身體健康！