保持一個(gè)動(dòng)作稍微一長抽筋

      這種情況是因?yàn)殚L時(shí)間的不動(dòng)造成的痙攣。肌肉痙攣或者缺鈣引起。平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢。平時(shí)要進(jìn)行補(bǔ)鈣，每天吃一片鈣片。
      

      你好，這種情況建議去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)微量元素，看是否缺鈣，因?yàn)槌榻畈粌H和缺鈣有關(guān)系，也和局部的血液循環(huán)不良有關(guān)系，要多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡前經(jīng)常用溫?zé)崴疇C腳，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，好吧
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于低鈣抽搐或者是肌肉痙攣引起的，缺乏體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議適量運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢過久，多鍛煉身體，同時(shí)應(yīng)用葡萄糖酸鈣口服液或鈣爾奇對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“保持一個(gè)動(dòng)作稍微一長抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！