不喜歡和陌生人打交道緊張站立時(shí)腿會(huì)發(fā)抖

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你容易緊張不喜歡社交，不喜歡和不熟的人交往，很可能患有社交恐懼癥，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對(duì)社交恐懼癥有不錯(cuò)的療效
      

      你這種情況考慮為社交焦慮障礙可能。建議：1.通過(guò)使用藥物來(lái)減輕與社交有關(guān)的焦慮綜合征，如阿普唑侖、帕羅西汀等；2.改善自身對(duì)社交行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，如在社會(huì)交往中感到自己是被別人討厭的、不被接受的、笨拙等錯(cuò)誤認(rèn)知；3.到?？漆t(yī)院心理科做心理治療，減輕預(yù)期性焦慮、回避行為，改善你的社會(huì)功能，比如可采用社交技能鍛煉、逐步暴露、放松訓(xùn)練、認(rèn)知轉(zhuǎn)變等技術(shù)來(lái)幫助你。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，自己不喜歡和陌生人交往，自己喜歡一個(gè)人呆，可能是屬于抑郁癥傾向，社交恐懼癥，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查把自己心里壓力傾訴出來(lái)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加一些集體運(yùn)動(dòng)，習(xí)慣就可以的。
      
      以上是對(duì)“不喜歡和陌生人打交道緊張站立時(shí)腿會(huì)發(fā)抖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總有一個(gè)過(guò)程的，所以不要有太多的心理負(fù)擔(dān)！可以慢慢嘗試和不同的人相處！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見：
      一定要全身心放輕松，不要過(guò)于緊張和焦慮！相信自己可以，已經(jīng)意識(shí)到問(wèn)題，就已經(jīng)是改變的開始！試著多和朋友同學(xué)多溝通多交流！加油！
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，是很普遍的現(xiàn)象。每個(gè)人與陌生人打交道多少都會(huì)有不同程度的緊張，如有緊張過(guò)度，表明缺乏一定的自信。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，增強(qiáng)自信。愉悅的接納自我，積極參加集體活動(dòng)，鍛煉自己，展示自己。平時(shí)主動(dòng)與人交往，挑戰(zhàn)自我。