健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕7個月,懷孕后期出現(xiàn)了妊娠糖尿病什么東西都不敢吃,昨天晚上半夜有點餓,很想吃東西。想了解一下妊娠糖尿病,半夜餓要吃東西嗎?
想得到怎樣的幫助:妊娠糖尿病嚴重嗎?吃東西是不是要控制,半夜餓了能吃東西嗎?
孕婦后期體重增長過快,易造成孕期肥胖,孕期肥胖會導致血糖超標,可咨詢營養(yǎng)專科醫(yī)生,合理安排孕期食譜。建議早餐不吃米粥、甜食、饅頭或面包等,多吃雜糧、燕麥、雞蛋、牛奶。中晚餐少油少鹽、適量米飯、多食蔬菜和高蛋白類食物,如蝦、魚等。注意避免過分控制飲食,否則會導致孕婦饑餓性酮癥及胎兒生長受限。
病情分析:
妊娠糖尿病不嚴重,注意控制飲食,半夜餓了可以吃東西,要適量。
指導意見:
平時堅持適度的活動,如散步.聽輕音樂等,保持心態(tài)樂觀平衡,少吃多餐,補充優(yōu)質的蛋白質。
妊娠糖尿病,如果半夜出現(xiàn)饑餓感,可以吃一些無糖餅干或黃瓜等食物。平時也是要注意低糖飲食,少吃主食,盡量吃粗糧。少吃含糖高的食物。多吃新鮮蔬菜,適當?shù)腻憻捯幌律眢w!平時可以多喝一些低糖牛奶,保證孕婦及胎兒的營養(yǎng)。
以上是對“妊娠糖尿病半夜餓要吃東西嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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