跌打扭傷兩個月的情況

健康咨詢描述： 我4月16號，踢球的時候感覺腳有點扭傷的感覺但是不怎么痛，然后晚上又去跑步，跑完之后就是走路一瘸一瘸的了，在21號的時候才去藥店看病并且開了點藥，于是完吃了幾天藥到24號的時候我就停要了感覺好多了，但是還沒完全好，到5約7號的時候我又去跑了點步然后又感覺有點疼痛來了，到5月14號的時候又去藥店買藥吃，一直吃到現(xiàn)在，我現(xiàn)在都感覺就是膝蓋不覺得痛就是覺得膝蓋上面的肉有點酸痛，有時候膝蓋兩邊的骨頭有點酸，反正我就是感覺不是膝蓋酸痛，然后走路走多了就會酸，有時候甚至大腿肌也有點酸，然后就是大腿肌后面感覺的筋有點疼走路的時候，我站起來的時候總是覺得不對勁沒有受傷之前那么自在的總是覺得有點不對勁，雙腿沒有力氣，早上起來覺得一點事都沒有，然后開始一天的走路之后就酸痛了。請問醫(yī)生螚有什么好方法嗎，我好著急啊，我的腿還能不能治療啊，跟治我還年輕不想留下什么后遺癥，謝謝醫(yī)生們了，給我一個好的答復(fù)以及治療方案，謝謝