適量鍛煉是不會的影響長高的,因?yàn)楦辜″憻捴皇菍Ω共康募∪膺M(jìn)行拉伸活動,是不影響脊椎和腿的每天都要做俯臥撐,數(shù)量要逐漸增多,要分組,比如20個(gè)一組,每組結(jié)束后可以休息1分鐘,比如今天做了2組,明天要爭取做3組,后天4組或更多,一定要越做越多,這樣才可以突破極限,如果能堅(jiān)持,一般2個(gè)星期之后胸肌就會有明顯的改變
病情分析:
影響升高的,因素有很多比如說遺傳因素,營養(yǎng),因素,還有運(yùn)動因素。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)肯定是不會影響你長身高的。平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物。
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