健康咨詢描述: 中午走在路上有個(gè)小孩子大概才一米三出頭的個(gè)子,在街上撒尿,我從他前面走過去可是被另外的事情吸引了注意力。。再回頭那小孩子好像才開始撒尿。。但是我還是擔(dān)心會(huì)不會(huì)濺到我身上我的褲子和鞋看上去都沒濕也沒有感覺到水濺。但是就是強(qiáng)迫癥會(huì)想這個(gè)。。不知道有沒有事
指導(dǎo)意見:
孩子的尿就算濺到你身上或褲子上也不會(huì)有什么大的問題,如果你心理不舒服的話,可以回家?guī)湍愕难澴酉戳?,鞋子刷一下,然后讓自己的注意力從這件事情上轉(zhuǎn)移掉,慢慢就沒有問題了。
你這是過度擔(dān)心和焦慮的表現(xiàn)。我們要面對(duì)危險(xiǎn)和可怕的事情隨時(shí)加以警惕,對(duì)危險(xiǎn)的和可怕的事物有一定的心理準(zhǔn)備,應(yīng)該說是正確的。但是過分的憂慮和擔(dān)心則是非理性的因?yàn)閳?jiān)持這種信念只會(huì)夸大危險(xiǎn)發(fā)生的可能性,使人不能客觀評(píng)價(jià)和有效面對(duì)這些事情。
這個(gè)孩子撒尿是不會(huì)有害的,你可以知道童子尿那可是藥引子,所以你不要太在乎這些一定要注意自己的飲食習(xí)慣,可以喝帕羅西丁來調(diào)理一下,可以加強(qiáng)一下鍛煉
以上是對(duì)“東西尿液濺到身上會(huì)生病”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:首先告訴你,你擔(dān)心的問題不會(huì)出現(xiàn),你平時(shí)有強(qiáng)迫思維,建議在強(qiáng)迫思維出現(xiàn)時(shí),不能緊張,不能強(qiáng)迫它消失,而是坦然接受,適當(dāng)疏導(dǎo)自己。不能過分看重它的存在,在此時(shí),就要找出自己心中的關(guān)鍵問題,“我究竟擔(dān)心什么,這種擔(dān)心有必要嗎?”(比如擔(dān)心自己思想不集中,越擔(dān)心越不集中!自己有亂倫的強(qiáng)迫觀念,越不想想,反而越控制不?。。?,為什么我會(huì)產(chǎn)生這種想法?其實(shí),這個(gè)時(shí)候,知道這是一種病態(tài)思維,自己可以說“想就想吧,沒什么大不了的!”,慢慢地你就會(huì)放松的,真正放松后,這種癥狀會(huì)逐漸消失的!
強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的時(shí)候,不要“強(qiáng)迫”自己不去想,否則,內(nèi)心就會(huì)焦慮,越急,惰性興奮灶越強(qiáng),癥狀就越不容易克服!所以,需要放松,自我疏導(dǎo),在自己疏導(dǎo)的同時(shí),努力抓住自己的個(gè)性缺陷(每個(gè)人是不同的),只有逐步把焦點(diǎn)從克服癥狀轉(zhuǎn)移到個(gè)性缺陷上,通過不斷的改造,你的癥狀會(huì)自然消失的,如果效果不明顯可以進(jìn)行藥物治療和心理治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,竟然褲子沒有濕,那是沒有備件上的,您這種情況是您平時(shí)有潔癖嗎?還是說您只是很在意這件事情呢?
指導(dǎo)意見:
如果很在意這件事情,并且控制不住的去想的話,您確實(shí)是有強(qiáng)迫的表現(xiàn),主要是強(qiáng)迫性思維,那像這種情況,建議您能夠轉(zhuǎn)移注意力,并在內(nèi)心給自己積極的暗示
有潔癖的。強(qiáng)迫性思維也有。我主要是腿上有個(gè)結(jié)了疤的傷口雖然已經(jīng)結(jié)了很久疤也很硬了但還是擔(dān)心
有的時(shí)候過多的擔(dān)心會(huì)讓您造成焦慮,影響您的睡眠,建議你,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要去過多的關(guān)注一些您比較擔(dān)心的事情,平時(shí)對(duì)自己多做一些積極的心理暗示
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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