健康咨詢描述: 跑賽前應(yīng)該喝什么,紅牛跟葡萄糖可以一起喝嗎?喝葡萄糖的濃度應(yīng)該是多少
在跑前半個(gè)小時(shí),可以喝葡萄糖水,和紅牛都可以喝,不過(guò)葡萄糖水喝紅牛一起喝,量是不是有點(diǎn)多呀,建議你適當(dāng)喝一些就可以,不然身體是不是太重了。
你好,很高興為你解答問(wèn)題。一般田徑比賽前15~30分鐘是可以喝紅?;蛘呤瞧咸烟撬?,可以增加耐力,防止跑步過(guò)程中出現(xiàn)低血糖等情況??梢院?5%葡糖糖注射液2支。
病情分析:
你好,跑賽區(qū)建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以吃點(diǎn)熱量高的食物,如:肉食,排骨魚(yú)等,可以喝點(diǎn)紅牛飲料,吃飽喝點(diǎn)開(kāi)水也不錯(cuò)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,跑賽區(qū)建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以吃點(diǎn)熱量高的食物,如:肉食,排骨魚(yú)等,可以喝點(diǎn)紅牛飲料,吃飽喝點(diǎn)開(kāi)水也不錯(cuò)的
以上是對(duì)“田徑比賽跑賽前喝什么?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
喝體質(zhì)能量行嗎
建議不要亂喝飲料
近年來(lái)由于許多臨床常見(jiàn)病原菌對(duì)本品常呈現(xiàn)耐藥,故...[說(shuō)明書(shū)]
適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿...[說(shuō)明書(shū)]
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