我今年三十九歲，天氣在二十度的時(shí)候手腳就冰冷！

男 | 39歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-30 17:12:41 1人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述：冬季手腳冰涼更甚，我年輕時(shí)候經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)后接著就洗冷水澡！一般等十分鐘就洗了！現(xiàn)在不洗了好幾年了！是不是這個(gè)原因！請(qǐng)問(wèn)有什么改善方法么？冬季很早就得使用暖水袋暖腳，甚至影響了夜里休息！快四十了，最近一兩年感覺(jué)越來(lái)越明顯了！請(qǐng)問(wèn)怎么能治療？對(duì)身體很有害么？

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2022-11-24 20:21:30 我要投訴

您好，你的描述已經(jīng)看到了，屬于非常明顯的自身陽(yáng)虛體質(zhì)癥狀。屬于自己身體類型，屬于長(zhǎng)期的生活方式，屬于熬夜等因素導(dǎo)致的癥狀。建議應(yīng)該注意調(diào)節(jié)壓力，注意增加運(yùn)動(dòng)量，注意平時(shí)的保暖，然后配合中藥健脾溫陽(yáng)治療的。