漆關(guān)節(jié)半脫位軟骨韌帶損傷
健康咨詢描述： 從3月21號做手術(shù)到今天，漆關(guān)節(jié)還有點腫脹，彎曲度有90，都是自己在家里鍛煉，想往下彎總是過一晚就反彈過來了，想尋求更進一步得鍛煉方法
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你好，你屬于髕骨半脫位重排手術(shù)并膝關(guān)節(jié)清理術(shù)?，F(xiàn)在已經(jīng)兩個多月的時間，需要積極的鍛煉了，屈曲九十度是不行的，太少。還得加強膝關(guān)節(jié)屈曲功能的鍛煉，也可以到康復科康復。
那我接下來需要用什么方法壓腿可以跟進進度呢希望醫(yī)生給點建議
弓步下壓，傷腿在前，前腿弓，后腿蹬
我坐在床上用手扳住腳往里用力，扳不動
這種力量太小，真不行就到醫(yī)院借助CPM鍛煉。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種術(shù)后的康復至少要三個月左右的，你要逐步的循序漸進的進行鍛煉。不要操之過急。
指導意見：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
就是90度的時候老壓不過去，總會反彈，有什么更好的鍛煉方法嗎
需要繼續(xù)鍛煉的。還是不到位吧。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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