失眠可能是心理因素,也可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀,如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,小腿肚子酸,有可能是受涼了或者是缺鈣,過度疲勞都會(huì)引起這樣的癥狀,所以您可以局部先熱敷一下。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說只是昨天晚上出現(xiàn)了失眠的情況嘛,然后的話就是說你最近的壓力大嘛,還有一個(gè)就是說是否有突然性的一個(gè)劇烈運(yùn)動(dòng)了,然后的話就是說你可以適當(dāng)?shù)淖鲂┌茨?,吃一些有助于安神的食物?br />
你好,根據(jù)你的情況,昨天晚上失眠,小腿肚子酸可能是過度勞累,心理和精神因素有關(guān)系,建議平時(shí)規(guī)律飲食,營(yíng)養(yǎng)平衡,多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,睡覺前散散步放松心情,熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
以上是對(duì)“昨夜失眠,小腿肚子酸”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
小腿酸脹可能和運(yùn)動(dòng)過量肌肉疲勞有關(guān),或者有靜脈血栓引起靜脈回流受阻,建議您去醫(yī)院最一下腦電圖,腦漲落圖看看失眠的原因,做下肢動(dòng)靜脈彩超。
病情分析:
你好,昨夜失眠,小腿肚子酸,從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的?有沒有劇烈運(yùn)動(dòng),失眠的時(shí)候睡眠時(shí)間多少?
指導(dǎo)意見:
以前有什么其他病史嗎?以前有沒有出現(xiàn)這種情況?除了這些癥狀還有其他癥狀嗎?有沒有做過什么其他檢查?檢查結(jié)果怎么樣?發(fā)一下看看,最近有沒有用過什么藥物?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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