有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 左腿無(wú)緣無(wú)故酸痛,然后彎腰左腿跟坐臀部會(huì)很疼

左腿無(wú)緣無(wú)故酸痛,然后彎腰左腿跟坐臀部會(huì)很疼

女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-29 16:32:49 3人回復(fù) 來(lái)自貴港市

健康咨詢(xún)描述: 前天睡一覺(jué)起來(lái),就感覺(jué)左腿有點(diǎn)累的那種感覺(jué)。好像又有點(diǎn)酸痛的感覺(jué),然后彎腰下去會(huì)很疼。已經(jīng)兩天了,我最近沒(méi)做什么體力活,一直在家躺床上玩手機(jī)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張紅新
張紅新 保定市第一中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 周?chē)窠?jīng)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨 幫助網(wǎng)友:12219稱(chēng)贊:1
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2019-05-29 16:56:08 我要投訴

      你好,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大歲數(shù),還有什么其他不舒服沒(méi)有,大概是有多長(zhǎng)時(shí)間了,現(xiàn)在考慮可能是有腰椎間盤(pán)突出,建議你注意休息,適度腰背肌鍛煉,不緩解最好去醫(yī)院檢查一下腰椎ct核磁

2019-05-29 16:59 ask909196678o 追問(wèn)

我19歲啊,這種癥狀已經(jīng)兩天了,就偶爾感覺(jué)左腿有點(diǎn)酸痛,彎腰下去左邊屁股跟左腿很疼。就沒(méi)其他癥狀了。就是我這段時(shí)間一直在家也不運(yùn)動(dòng)。跟這個(gè)有關(guān)系嗎?因?yàn)槲覄倢?shí)習(xí)結(jié)束,也是學(xué)醫(yī)的,就在家躺著

2019-05-29 17:02醫(yī)生回答:

可能有關(guān)系,建議你可以去醫(yī)院查一下體,找骨科醫(yī)生

2019-05-29 17:08 ask909196678o 追問(wèn)

平時(shí)怎么做鍛煉???

2019-05-29 17:10醫(yī)生回答:

小燕飛等等,腰背肌鍛煉

2019-05-29 17:10 ask909196678o 追問(wèn)

可以熱敷腰部嗎?有什么大問(wèn)題嗎?就彎腰下去左腿疼,就感覺(jué)一整條筋都疼還有左邊的屁股到腰那里。

2019-05-29 17:12醫(yī)生回答:

可以熱敷腰部,應(yīng)該問(wèn)題不大

2019-05-29 17:22 ask909196678o 追問(wèn)

小飛燕是什么?怎么鍛煉?

2019-05-29 22:20醫(yī)生回答:

可以上網(wǎng)看看,直接搜小燕飛

王紅珍
王紅珍 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍胃炎,乳腺疾病,甲狀腺結(jié)節(jié)等預(yù)防治療術(shù)后護(hù)理 幫助網(wǎng)友:11148
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2019-05-29 16:35:05 我要投訴

      你好,你久坐不動(dòng),身體的血液循環(huán)相當(dāng)緩慢,看看是否有腰肌勞損或者是腰椎間盤(pán)突出的癥狀,壓迫了坐骨神經(jīng),現(xiàn)在每天多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn),在最痛處貼膏藥。

2019-05-29 16:37 ask909196678o 追問(wèn)

怎么看是不是有腰間盤(pán)突出?怎么適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)呢??彎腰下去就左邊臀部跟左腿疼

2019-05-29 16:38醫(yī)生回答:

去醫(yī)院做檢查呀,有可能壓迫了左側(cè)下肢,不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)慢跑,走路,跳舞,運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了容易傷膝蓋。

2019-05-29 16:41 ask909196678o 追問(wèn)

那怎么每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)?散步嗎?去醫(yī)院需要做什么檢查,費(fèi)用大概多少?

2019-05-29 16:43醫(yī)生回答:

可以的,如果你痛得很厲害,做個(gè)CT大約幾百塊錢(qián)。

2019-05-29 16:50 ask909196678o 追問(wèn)

不是很痛,就彎腰下去才感覺(jué)到痛?可以熱敷做理療嗎??

2019-05-29 16:50醫(yī)生回答:

那你就好好休息,睡硬板床,可以適當(dāng)?shù)膸а鼑?,盡量不要彎腰,熱敷,理療,按摩都可以,但是按摩要找正規(guī)的按摩師。

2019-05-29 16:55 ask909196678o 追問(wèn)

可以自己熱敷嗎?熱敷哪個(gè)部位啊,我也是學(xué)醫(yī)的,剛實(shí)習(xí)結(jié)束

2019-05-29 16:56醫(yī)生回答:

可以的,也可以貼活血化瘀的膏藥,就是你自己按壓哪個(gè)部位最痛,就貼在什么地方。

2019-05-29 17:01 ask909196678o 追問(wèn)

按著都不痛,就彎腰下去才感覺(jué)到痛

2019-05-29 17:01醫(yī)生回答:

你還是熱敷腰部,有條件用紅外線烤燈照射比較好,就照射腰部。

王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù),跟 幫助網(wǎng)友:10873稱(chēng)贊:1
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2019-05-29 17:02:33 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,腿部酸痛不適,彎腰時(shí)明顯,并無(wú)外傷及劇烈活動(dòng)病史,這種情況首先考慮腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可能。建議臥床休息1周,盡量避免坐立及彎腰動(dòng)作,如果癥狀無(wú)減輕,再去醫(yī)院脊柱科就診就可以,必要的話(huà)做個(gè)腰椎CT檢查。
      以上是對(duì)“左腿無(wú)緣無(wú)故酸痛,然后彎腰左腿跟坐臀部會(huì)很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-29 17:10 ask909196678o 追問(wèn)

可以熱敷腰部嗎?有什么大問(wèn)題嗎?就彎腰下去左腿疼,就感覺(jué)一整條筋都疼還有左邊的屁股到腰那里。

2019-05-29 17:11醫(yī)生回答:

可以熱敷,這種癥狀比較符合坐骨神經(jīng)痛,一般都是腰椎間盤(pán)突出引起。

2019-05-29 17:21 ask909196678o 追問(wèn)

問(wèn)題嚴(yán)重嗎?平時(shí)要注意些什么

2019-05-29 17:24醫(yī)生回答:

年輕人一般問(wèn)題不大,平時(shí)注意避免久坐及頻繁彎腰動(dòng)作,腰部保暖避免著涼等。

2019-05-29 17:27 ask909196678o 追問(wèn)

好的,這種癥狀多久才會(huì)好呢

2019-05-29 17:29醫(yī)生回答:

臥床休息的話(huà),一般3周左右才會(huì)明顯減輕。

2019-05-29 17:40 ask909196678o 追問(wèn)

那我就是一直在床上躺著才會(huì)這樣。繼續(xù)臥床休息,不會(huì)更嚴(yán)重嗎

2019-05-30 07:23醫(yī)生回答:

以休息為主,怎么感覺(jué)舒服就怎么呆著,睡前腰部按摩15-20分鐘,應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)的。

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