健康咨詢描述:
后若不再往這方面想,也就沒事了.
5.最近我老婆懷孕了,因?yàn)榭紤]到要生個非常優(yōu)秀的孩子,所以每次計劃懷孕時都會被這樣那樣的小問題給耽誤了,一會我老婆有點(diǎn)小感冒,一會我吃了帶三聚氫銨的奶粉,一會我老婆吸入了殺蟲劑的氣味,而且每次一等就是一個月,導(dǎo)致我們近一年沒有碰到最佳時機(jī)懷孕,就怕小小的外界因素引響到下一代.關(guān)鍵就是擔(dān)心過了頭.
6.春節(jié)回家被老家的家貓抓了個血跡,事后擔(dān)心狂犬病,硬強(qiáng)近自己打了5針疫苗.但發(fā)現(xiàn)老婆正在孕期,又擔(dān)心自己打的疫苗或自身的病毒會引響胎兒,處處都在擔(dān)心中.吃飲,洗涮都分開了,我擔(dān)心的更為過份的是,怕給我打狂犬疫苗的針頭會傳染愛滋病.雖然我是在正規(guī)的醫(yī)院打的針,我曾問了給我打針的護(hù)士兩次是不是用的一次針頭和針筒,但我仍不放心她們的話,甚至還會擔(dān)心即使用的一次的注射器,還有可能是通過不正常渠道回收后再次使用的,總之擔(dān)心是沒完沒了.總以為只要打了針,就極有可能感上愛滋.
7.我承認(rèn)發(fā)生了點(diǎn)較大的事我當(dāng)時就會很慌張,老婆認(rèn)為我辦不了大事,但之前我上學(xué)時不是這樣.我現(xiàn)在變得不相信自己,更不相信他人的講話,就是自己親身經(jīng)歷了或親眼看過幾次,還是不相信自己,還是不停地去想去擔(dān)心,所以我一直都長不胖,總是心事重重永遠(yuǎn)不開心.雖然我平時沒有多大的麻煩,但因?yàn)槲疫@毛病,天天都處于擔(dān)心之中,只不過擔(dān)心的東西有重有輕罷了.
這樣的例子太多了,請問心理醫(yī)生,你知道有何辦法克服我自己嗎?我這是怎么了?我生活得很累,我曾想出家,真的想解脫自己,或出家當(dāng)個和尚.因?yàn)槊刻煲獜?qiáng)迫自己記住的事情太多,反而容易忘記事情.我發(fā)現(xiàn)自己好像得了:強(qiáng)迫癥,不信任癥等等.
看了一下第二位醫(yī)生的回答,我認(rèn)識到自己確認(rèn)得了強(qiáng)迫癥,既有強(qiáng)迫觀念也有強(qiáng)迫行為,就是我說的"不信任癥"(息斯底里地?fù)?dān)心或追究沒沒完沒了,許多病例和我極為相似,雖然自知完全沒必要,但就是不能不去想,好痛苦,一種擔(dān)心會引起另一種擔(dān)心,已經(jīng)確認(rèn)過的東西就怕出錯,無休止地繼續(xù)確認(rèn)),這種病我都快有近8年了,一直沒當(dāng)回事,認(rèn)為抑制一下即可.請問心理醫(yī)生,有何克服和治療方法?吃藥我認(rèn)為完全沒必要,身體現(xiàn)在還算健康,雖然以前不太健康.
我在工作時確實(shí)沒有這方面的問題(注意力會國轉(zhuǎn)移的).但每次需做出決定時便會或大或小地發(fā)作.我現(xiàn)在不是無聊沒事干的人,我現(xiàn)在的壓力很大,既要完成當(dāng)前的學(xué)業(yè),又要還房貸,還要擔(dān)心寶寶能否健康出世,還要攢點(diǎn)錢把家裝改變一下.我需要考慮的大事很多的,但就是對生活中的小事發(fā)病我覺得太不值了,都怪自己為何這樣想.最近每次發(fā)作時,我都會對自己講我是個患 強(qiáng)迫癥的病人,沒必要再深究這些無聊地想法和舉動了,結(jié)果會好點(diǎn).但不知有什么更好點(diǎn)的推薦.我每天時間都緊張地要命,去找心理醫(yī)生都沒時間,只能工作時上網(wǎng)查看些治療方法和改善措施.
您好,您的問題有一定的強(qiáng)迫癥傾向,如果您有以下的癥狀,建議您及時的進(jìn)行心理咨詢與治療,如有需要,可以聯(lián)系我們
強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?
強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動作.患者能充分地認(rèn)識到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強(qiáng)烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強(qiáng)迫癥劃分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為兩類.
(1)強(qiáng)迫觀念表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀.強(qiáng)迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式.
①強(qiáng)迫思想:強(qiáng)迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復(fù)多次檢查確實(shí)無誤后才能放下心來.如懷疑是否關(guān)好門窗,準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關(guān)好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮;強(qiáng)迫性回憶,患者對過去的經(jīng)歷,往事等反復(fù)回憶,雖知毫無實(shí)際意義,但總是反復(fù)回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當(dāng)?shù)?;?qiáng)迫聯(lián)想,當(dāng)患者聽到,見到或想到某一事物時,就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災(zāi);強(qiáng)迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現(xiàn)實(shí)意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球?yàn)槭裁词菆A的?等等.
②強(qiáng)迫意向:患者在出現(xiàn)某種正常心理時常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿,雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈,但從不會付諸行動.如過馬路時,想到?jīng)_向正在駛過的汽車等等.
③強(qiáng)迫情緒:患者對某些事物感到厭惡或擔(dān)心,明知根本無必要卻不能克制.例如,擔(dān)心自己會傷害別人,擔(dān)心自己會說錯話,擔(dān)心自己受到毒物的污染或細(xì)菌的侵襲等.
(2)強(qiáng)迫動作又稱強(qiáng)迫行為.
①強(qiáng)迫洗滌:常見有強(qiáng)迫洗手,洗衣等.如有位醫(yī)院掛號員,她認(rèn)為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認(rèn)為會間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進(jìn)入,然后反復(fù)洗手,內(nèi),外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點(diǎn)夜餐就寢.
②強(qiáng)迫檢查:是患者為減輕強(qiáng)迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好,寄信時反復(fù)檢查信中的內(nèi)容,看是否寫錯了字等等.
③強(qiáng)迫性儀式動作:患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強(qiáng)迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.
④強(qiáng)迫計數(shù):患者見到某些具體對象
(如電桿,臺階,汽車,牌照等)時,不可克制地計數(shù),如不計數(shù),患者就會感到焦慮不安.
強(qiáng)迫癥狀有時嚴(yán)重,有時減輕.當(dāng)患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時較為嚴(yán)重.女性患者在月經(jīng)期間,強(qiáng)迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學(xué)習(xí)緊張時,強(qiáng)迫癥狀可減輕.
你的情況壓抑時間很長了
多是自己壓抑,沒有及時尋求專業(yè)幫助.
屬于強(qiáng)迫癥
你應(yīng)該及時看心理醫(yī)生,接受心理治療.
除上面提到的強(qiáng)迫癥介紹的以外,我建議你應(yīng)當(dāng)分散自己的注意力.推薦百家講壇里于丹老師所講的內(nèi)容,對你一定有所幫助.在百無聊賴種有所寄托.根本原因是不知道之際想要什么.
以上是對“心理咨詢:不相信自己和任何人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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