女，50歲，最近晚上睡覺一直打鼾

      一般情況下導(dǎo)致打鼾的原因就是由于呼吸道系統(tǒng)出現(xiàn)問題，一般都是呼吸不暢所引起的，所以建議及時到正規(guī)的醫(yī)院呼吸內(nèi)科進行一下相關(guān)檢查病癥治療
      

      下面幾個方法，能幫你睡個健康覺。1、選擇軟硬合適的枕頭枕頭與打鼾密切相關(guān)，過軟或過硬都不好。玉石枕、涼枕和某些保健枕質(zhì)地較硬、彈性差，枕下去不易變形，會讓脖子像被卡住一樣，使呼吸不暢，從而加重打鼾。如果枕頭過軟，躺下去仰臥頭向后仰，舌根后墜，對脖子沒有很好的支撐，使喉部肌肉過度緊張，也加重打鼾，同時更易得頸椎病。對打鼾的人來說，要選擇軟硬適度的枕頭，如蕎麥皮的枕頭、茶葉枕頭就是不錯的選擇。厚度以讓頸椎有支撐為宜，不必太高。、控制體重肥胖時，脖子會變粗，咽部脂肪增多，導(dǎo)致氣道變窄，更易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。一般認為體重指數(shù)在18.5~24的人較為正常，該指數(shù)超過25的人群，應(yīng)科學(xué)鍛煉和調(diào)整飲食。3、及早發(fā)現(xiàn)鼻部問題如果總覺得鼻子不通，要及時看醫(yī)生以排除隱患。鼻子是人體的“小空調(diào)”，在防止病菌進入人體的過程中起著舉足輕重的作用。鼻部的某些疾病會增大睡眠呼吸暫停的風(fēng)險，應(yīng)及早治療。如果明確有睡眠呼吸暫停，建議遵醫(yī)囑選用呼吸機、口腔矯治器等進行治療。
      

      你好，只是近期出現(xiàn)的問題嗎？以前從來沒有出現(xiàn)過打鼾的現(xiàn)象嗎？請問近期有沒有呼吸道感染？有沒有鼻竇炎鼻炎？打鼾多是由于氣道狹窄，氣流通過狹窄的通道，它發(fā)出的聲音。呼吸道感染、鼻竇炎鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔不正等造成的。如果是暫時性的，感染控制后就好了。
      以上是對“女，50歲，最近晚上睡覺一直打鼾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！