為什么我的肌肉發(fā)緊，感覺沒什么熱氣一樣

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，建議平時飲食的話要注意均衡飲食要注意葷素搭配合宜，要注意控制體重，每天保持半個小時的運動，運動前后要注意肢體的拉伸。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀上看，診斷也不清楚，最好是線下拉，醫(yī)生想給你做檢查，明確。
      指導(dǎo)意見：
      你是不是過度疲勞勞累呢？有沒有吃什么藥物呢？正常生活拿筷子系扣子能受影響嗎？有沒有頸椎的問題呢？
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是腎氣不足，肝血虧虛，不能濡養(yǎng)筋肉，從而所導(dǎo)致的一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些補益肝腎的中成藥來調(diào)理，比如金匱腎氣丸，堅持服用2個月以上，應(yīng)該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續(xù)交流。
      以上是對“為什么我的肌肉發(fā)緊，感覺沒什么熱氣一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！