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為什么小小年紀(jì)經(jīng)常性腿酸

女 | 14歲 2019-05-28 19:56:08 3人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述: 為什么我會經(jīng)常腿酸,主要是出現(xiàn)在天氣要轉(zhuǎn)寒的前一天兩天或者腿走了一天很累的時候就會腿酸,有時候腿沒有很累天氣也沒有很冷的時候也會酸,我想問我是得風(fēng)濕了么還是什么?應(yīng)該多吃點(diǎn)什么或者多做點(diǎn)什么?還有要注意什么?

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侯其樓
侯其樓 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 1.肺癌,乳腺癌,胃癌。2.淋巴癌,結(jié)腸癌,直腸癌 幫助網(wǎng)友:5462稱贊:1
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2019-05-28 20:05:22 我要投訴

      你好,腿酸的話,有可能是缺鈣,由于身體在這個時期需要的能量還是比較多的,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片,平時多吃一些含鈣豐富的食物,注意不要太過勞累,熬夜。
      

潘麗榮
潘麗榮 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,肺炎上呼吸道感染,抑郁癥的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:9392
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2019-05-28 20:17:25 我要投訴

      你好,你的情況考慮是孩子生長的原因引起的生長痛,不需要特殊處理,可以熱敷緩解疼痛,可以補(bǔ)充鈣和多種維生素來治療,注意多賽太陽,多吃高鈣食物如牛奶,魚蝦,動物肝臟等
      

孟祥志
孟祥志 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對各種惡性腫瘤的診治,特別是對合并有高血壓、糖尿病 幫助網(wǎng)友:12408
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2019-05-28 19:57:15 我要投訴

      目前你的年齡不大,要考慮第一是您的血壓偏低,第2個就是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致第3個就是生長發(fā)育期缺鈣導(dǎo)致的。所以目前建議第一必須要飲食高營養(yǎng),第二必須要多參加戶外活動和體育鍛煉,第三可以口服鈣片。這次可以檢查以上兩項去醫(yī)院。
      以上是對“為什么小小年紀(jì)經(jīng)常性腿酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-28 19:59 ask89735803hf 追問

請問什么東西高營養(yǎng)含鈣的?

2019-05-28 21:10醫(yī)生回答:

蝦類,牛肉都是可以的,多活動沒問題。

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