健康咨詢描述: 最近一段時間本來想減肥,但是體重稱了一下,從120多斤胖到了130多斤。而且每天吃過飯夠,幾個小時就很餓。尤其是中午到下午,下午到晚上。這是什么情況啊
您好根據您的情況,建議您可以到醫(yī)院檢查一下血糖看看有沒有高的情況,血糖高的話容易餓,吃的還多,要想減肥,就要飲食控制多運動,下午餓的話可以吃黃瓜,西紅柿,不要吃外賣,面食等。
您好!吃過飯后很容易餓的問題,有很多原因會導致容易餓,運動量增加可以導致消化快容易餓,有些疾病的問題也可以導致容易餓,如果有胃炎或者胃潰瘍等問題也容易有饑餓感,建議您到醫(yī)院掛消化內科就診,明確原因后再對癥治療。
總是有饑餓感,有兩種情況,一種是低血糖或者胰島功能出現減退。另外一種就是生活飲食習慣。如果體重持續(xù)的增加,飲食就需要調理,多吃含有纖維的東西,延緩食物的排空和吸收。
以上是對“消化系統出問題了嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據你提供的資料,你最近食欲增加,攝入量增多增重10多斤,不會是有問題可能是你生活的改變引起的。建議你,不要暴飲暴食,每頓七八分飽,飯后立即離開餐桌,多吃蔬菜,水果熱量低食物,多室外運動鍛煉如跑步等達到四十五分鐘以上,長期堅持,養(yǎng)成這種習慣,慢慢的機體就會適應,這種才能健康減肥。
指導意見:
病情分析:
你好,根據你的描述,最近一段時間,體重從120斤胖到了130多斤,每天吃完飯后幾個小時就餓,這種情況考慮吃的過多,缺乏運動導致的發(fā)胖。
指導意見:
一般情況下,如果食物吃的多,身體反而瘦,考慮與疾病有關,你的這種情況只是單純的食欲好,消化吸收也很好,建議控制飲食,加強鍛煉來減肥,少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,不吃零食,多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅持有氧運動一個小時左右,減肥是一個長期的過程,貴在堅持,時間長了,就會看到效果。
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