下午五點(diǎn)不吃任何東西就是鍛煉

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你還是要?jiǎng)駝衲闩笥眩绻胍３纸∶赖捏w型，光通過(guò)過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食是不行的，每天可以保持健美的體形，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，晚上七點(diǎn)鐘以后不要吃零食，正常的飲食還是要保持的。
      

      你好。你的女朋友每天下午5：00不吃任何東西就去鍛煉。并且鍛煉兩個(gè)小時(shí)以后也不會(huì)吃任何東西。這樣的做法是很不正確的。對(duì)身體也不好的。建議鍛煉完以后可以吃點(diǎn)兒蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      下午五點(diǎn)多鍛煉這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的，鍛煉完如果不感覺(jué)餓的話不吃東西也是沒(méi)有問(wèn)題的，但是一定要補(bǔ)充足夠的水分，否則身體是容易發(fā)生脫水的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果感覺(jué)到餓的話，可以喝點(diǎn)麥片或者是豆?jié){等食物，或者是吃點(diǎn)水果等都是可以的，飲水量注意每天最少要2000毫升
      以上是對(duì)“下午五點(diǎn)不吃任何東西就是鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！