想了解骨骺線是半閉合還是接近閉合

女 | 15歲 2019-05-28 09:54:51 2人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述：想知道最多還能長(zhǎng)高多少厘米是半閉合還是接近閉合狀態(tài)

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2019-05-28 09:56:08 我要投訴

      病情分析：
      這種情況正處于青春發(fā)育期，骨骼線還沒(méi)有徹底的閉合，還是有在增長(zhǎng)的空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)多吃鈣鐵鋅豐富的食物。每天堅(jiān)持跑步放松心情避免熬夜肯定會(huì)長(zhǎng)高的

2019-05-28 10:02 ask91078301ai 追問(wèn)

想問(wèn)最多還能長(zhǎng)高多少那樣是快閉合了還是半閉合?謝謝醫(yī)生

2019-05-28 10:06醫(yī)生回答：

這種情況只是個(gè)參考啊，能長(zhǎng)高多少也是無(wú)法古計(jì)的

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2019-05-28 10:02:41 我要投訴

你好，一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)有密切關(guān)系。你的年齡才15歲，一般骨骼線閉合線22~23歲，所以你還是可以長(zhǎng)高的，具體能長(zhǎng)高多少，這個(gè)是因人而異的，無(wú)法預(yù)測(cè)。平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等，多做拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。

2019-05-28 11:52 ask91078301ai 追問(wèn)

小腿關(guān)節(jié)炎可以做拉伸嘛摸角趾的那種

2019-05-29 12:28醫(yī)生回答：

那么就在你不疼痛的情況下適度的運(yùn)動(dòng)。