我應(yīng)該怎么辦感覺焦慮不知所措了

      你好，其實有些事情可能沒你想的那么糟糕！比如她們?yōu)槭裁催@樣做，或許有什么難言之隱，或者有其他問題，你現(xiàn)在的情緒和想法是在你已經(jīng)認定她們故意刁難你的基礎(chǔ)上產(chǎn)生。
      

      你描述的狀況考慮存在焦慮情緒和溝通問題，同事們不一定是通過拖延工作，表達對你個人的不滿，也許是有其他原因。如果和同事們敞開心扉表達自己的想法，只要不帶著指責抱怨，不但不會激化關(guān)系，還能促進工作，解開積壓在內(nèi)心的疑慮。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，出現(xiàn)現(xiàn)在這些不適可能是自己受精神刺激導(dǎo)致，考慮屬于心理問題，應(yīng)該到最近醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，學會自我調(diào)節(jié)心態(tài)。
      
      以上是對“我應(yīng)該怎么辦感覺焦慮不知所措了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不要這么想，沒必要在這件事上糾結(jié)，同事之間是合作關(guān)系，最終目的就是把工作做好，你可以和她們多溝通一下，她們也許有別的事情，整天在一起上班，不要斤斤計較，她不送來，你就去取，這沒什么，保持愉快的心情，天天快樂，就什么事情都沒有了。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是與工作當中遇到了一些困難有關(guān)，另外也可能是人際關(guān)系出現(xiàn)了困擾所造成的，同時考慮您存在一定自卑心理，這也與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      情況建議您不要強化問題，思慮過多，更不要受到情緒困擾，也許是因為其他的外界原因而造成沒有及時送達材料，所以避免過于糾結(jié)，同時，多想一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于你增強自信心，多與人交流溝通，人際交往當中可以用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式，拉近彼此的距離，有助于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況有可能是你想得太多了，這只是你自己的想法，別人也許并不是故意針對你。
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺得難以釋懷，建議你可以跟同事進行良好的溝通，使工作能夠更好的進行。另外，平時不要思慮過多，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。