為啥我把人刪了又加加了又刪

      這種情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查看一下，對癥處理，有癥狀的話直接用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜，別過度勞累，癥狀應(yīng)該就能慢慢改善。

      這個(gè)情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到醫(yī)院去做檢查看一下對癥處理就行，有癥狀的話至今藥物進(jìn)行治療就可以，不用擔(dān)心，沒事兒，平時(shí)注意休息別熬夜，別過多勞累。

      你好，看了你這種描述，其實(shí)有這種情況的人挺多了，不高興了就刪了別人，刪了以后又特別的想念，有心理學(xué)家說：我們一生的關(guān)系的基礎(chǔ)就是母嬰關(guān)系，這種微信里的關(guān)系非常像自己小時(shí)候與母親的關(guān)系一樣，煩惱時(shí)恨不得她走遠(yuǎn)，但是走了又令我們無比想念，也就是說，我們內(nèi)心里還有一個(gè)沒長大的孩子，如果想擺脫這種煩惱，就請留意當(dāng)你想刪了某人的時(shí)候，深呼吸，留意一下自己心里的感受，這種感受像曾經(jīng)有過的熟悉的感受嗎？這種感受會(huì)自己帶來什么？這個(gè)人做了什么讓你如此的不舒服？每當(dāng)這種情況發(fā)生，我們就留意自己的感受，幾遍過后，內(nèi)心就會(huì)給過往做一個(gè)鏈接，當(dāng)我們與過去的某些場景有了新的認(rèn)知之后，這種狀況就會(huì)好很多。
      以上是對“為啥我把人刪了又加加了又刪”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是你的心理問題，你最近遇到了什么事，心情煩躁不安，極度恐慌，所以會(huì)以刪除好友表現(xiàn)出來。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟銦┰?，所以老看手機(jī)，但是又不能專心致志，就以一種極端的方式表現(xiàn)出來。建議你白天多戶外走走，鍛煉身體是轉(zhuǎn)移注意力的最好辦法。