健康咨詢描述: 一直都感覺不真實(shí)有點(diǎn)暈乎乎的,六點(diǎn)起十一點(diǎn)睡,每天運(yùn)動(dòng)適量,睡得時(shí)間比較短因?yàn)榘滋焐险n,起來就很困,這半學(xué)期一來就一直感覺恍惚不真實(shí)持續(xù)性的存在,一到下午就犯困
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是睡眠不足導(dǎo)致的,建議你保證充足的睡眠,一天至少要八個(gè)小時(shí),本身上課的話腦力勞動(dòng),也要抽時(shí)間鍛煉身體,這樣才能夠保證腦細(xì)胞的活躍度
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡和具體描述,考慮休息不夠所致的身體疲勞可能性大,另外,情緒也很重要,建議不要給自己那么大的壓力,注意放松心情,按時(shí)吃飯以避免低血糖的發(fā)生,若持續(xù)不緩解,及時(shí)到醫(yī)院就診。
指導(dǎo)意見:
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,頭暈?zāi)垦#咐?,考慮是與你睡覺時(shí)間少,學(xué)習(xí)勞累有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你,根據(jù)自己的情況,首先要注意休息時(shí)間,按時(shí)睡覺,每天保證睡眠時(shí)間八個(gè)小時(shí)以上。感覺犯困,多與學(xué)習(xí)緊張勞累有關(guān),要多做體育活動(dòng),做好勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“頭暈?zāi)垦7咐柡Ω杏X不真實(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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