熬夜會不會影響身高的發(fā)展

男 | 18歲 2019-05-27 11:07:48 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：經(jīng)常熬夜會不會影響身高的發(fā)展應(yīng)該怎么解決作息時間該怎么定

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2019-05-27 11:16:05 我要投訴

經(jīng)常熬夜是會影響身高的生長的，盡量最晚是晚11點就寢，因為在晚間生長激素分泌的比較多所以按時睡眠，對生長發(fā)育很重要，同時也要服用維生素d和維生素鈣，促進(jìn)骨骼的生長，并且適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉也促進(jìn)身高的發(fā)育。

2019-05-27 11:19 ask90278874tq 追問

18歲了還能繼續(xù)生長嗎？骨骼閉合的年齡是多少

2019-05-27 11:22醫(yī)生回答：

要到醫(yī)院進(jìn)行骨齡測定。每個個體都存在著差異。

孫雷西京醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病，心律失常，高血壓等幫助網(wǎng)友：10572稱贊：8

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2019-05-27 11:11:13 我要投訴

      病情分析：
      如果經(jīng)常熬夜的話，這個對身體還是有一定影響的，需要按時睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      生長發(fā)育階段如果經(jīng)常熬夜的話，對身體肯定是有影響的，所以不要熬夜，需要按時睡覺

2019-05-27 11:12 ask90278874tq 追問

18歲了還能有機會長高嗎？一般男性骨骼閉合的時間是多少歲

2019-05-27 11:12醫(yī)生回答：

18歲以后很難再會長高了，可能只會有幾厘米的差距。

2019-05-27 11:13 ask90278874tq 追問

如何按時睡覺多吃些補鈣的也沒有用用嗎？

2019-05-28 14:51醫(yī)生回答：

按時睡覺就是十一點睡覺就可以了