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左邊眼睛連著太陽穴疼

女 | 20歲 2019-05-27 07:29:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 昨天學習將近12小時以上，但大部分時間是對著手機的，晚上之后就開始眼睛、太陽穴痛，睡了一覺之后，太陽穴不怎么痛了，眼睛還是痛

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余盈盈
余盈盈 北京大學人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內障，視光學，屈光手術，近視眼防治，OK鏡驗配，
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2022-11-07 16:23:50 我要投訴

      就目前癥狀來看，通常是由于最近學習任務太重，再加上壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，導致目前的癥狀，緩解方法，平時要調整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，多運動，比如跑步，打球等，目前學習任務比較重，建議在一節(jié)課的時間休息5~10分鐘同時運動一下，而且可以做眼部太陽穴部位的熱敷和按摩。

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