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少年白歡迎發(fā)情況嚴(yán)重

男 | 20歲 2019-05-27 00:01:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從上了初中，就開始有很多白頭發(fā)了，一直到高中、大學(xué)，自己家里人沒有白發(fā)的情況，就從我開始有了白發(fā)，自己并沒有患有疾病，請問我平時(shí)可以吃那些東西可以緩解白發(fā)的生長？

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2019-05-27 03:45:04 我要投訴

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。

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2019-05-27 02:01:24 我要投訴

你好！根據(jù)你說的癥狀從上了初中，就開始有很多白頭發(fā)了，一直到高中、大學(xué)，如果不是由于遺傳因素導(dǎo)致的，有可能是由于用腦過度，緊張勞累休息不好，睡眠不足，或與體質(zhì)有關(guān)，改善這種情況首先應(yīng)當(dāng)注意保健，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如何首烏丸等等看看，或者去醫(yī)院查一查微量元素，免疫系統(tǒng)功能等等。