健康咨詢描述: 手淫4年了,經(jīng)常感冒,鼻炎,頭皮屑多,免疫力低,腎虛冒冷汗虛汗,心理自卑膽小,現(xiàn)在想改善,不知道該吃什么做什么
你好,根據(jù)你描述的癥狀。你目前主要是抵抗力下降,膽小自卑,頭昏頭皮屑多。這些癥狀都與腎精虧損有關(guān)系。建議你首先戒除手淫習(xí)慣,保持良好的生活習(xí)慣不熬夜,加強(qiáng)鍛煉身體。建立正確的異性交往關(guān)系。建立正確人生觀和價(jià)值觀。還可以吃一些六味地黃丸調(diào)理。
可以完全恢復(fù)身心健康嗎
你的年齡不大,肯定可以恢復(fù)啊。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看從中醫(yī)學(xué)角度分析主要是考慮與肺氣虛,臟腑功能失調(diào)有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看就可以的,運(yùn)用中草藥湯劑辯證口服調(diào)理即可,可以應(yīng)用湯劑桂枝加龍骨牡蠣湯加減化裁治療看看。
不想去醫(yī)院,在家怎么辦,需要注意什么吃什么藥
可以應(yīng)用中成藥玉屏風(fēng)顆粒及桂附地黃丸治療看看的。
大概多長時(shí)間能完全恢復(fù),只服藥,還需要注意什么嘛?
這個(gè)要根據(jù)實(shí)際病情而定的,有的快,有的慢,服藥的同時(shí)配合飲食起居調(diào)節(jié),多吃溫性食物。
能完全身心恢復(fù)嗎
可以恢復(fù)的,要有信心的。
病情分析:
這種情況應(yīng)該控制手淫頻率,放松心情慢慢調(diào)理改善癥狀,避免壓力過大。
指導(dǎo)意見:
睡眠要保證,適當(dāng)?shù)脑黾渝憻掁D(zhuǎn)移注意力控制手淫頻率,平衡膳食營養(yǎng)全面均衡,服用一段時(shí)間的六味地黃丸
以上是對“手淫導(dǎo)致的疾病怎么改善”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時(shí)飲食需要注意什么嘛?心理問題也是手淫原因?qū)е碌膯?/p>
飲食要全面均衡的營養(yǎng),心理因素和手淫有關(guān)系的,先通過運(yùn)動(dòng)鍛煉提高自身體質(zhì)。
大概得多長時(shí)間能完全恢復(fù),是身心恢復(fù)還是單單身體恢復(fù)
是一個(gè)過程的,慢慢調(diào)理改善,樹立自信都會(huì)恢復(fù)的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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