來月經(jīng)可不可以洗頭洗澡
女 | 15歲 2019-05-26 09:34:37
1人回復(fù)
來自衢州市
健康咨詢描述： 來月經(jīng)能不能洗頭洗澡？淋浴怎么洗？月經(jīng)期吃什么好？月經(jīng)一般幾天才能好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-06 15:45:02 我要投訴
你好，月經(jīng)期可以洗頭洗澡，注意衛(wèi)生。洗澡必須用淋浴沖洗。淋浴站著洗。中醫(yī)“通則不痛，痛則不通”理論，如果血塊排出不順暢，便會引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間飲食需注意以下幾點：1、避免進食冰冷或涼性食物，多進食溫?zé)?、溫補食物，如棗；2、建議進食當(dāng)歸，具有活血作用，但不可服用過多，活血太過易引起出血增多。此外，需避免劇烈運動。月經(jīng)一般7天左右，因人而異。
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