血壓89—140。血糖也有一點(diǎn)偏高

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三七具有擴(kuò)張血管的作用，還有降低血脂及膽固醇作用，您的情況是可以適量服用一些三七粉的，建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累和情緒較大波動(dòng)，平時(shí)多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時(shí)要進(jìn)行一定量的有氧體育運(yùn)動(dòng)，不能吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。
      

      根據(jù)你的描述，血壓是收縮壓在140，舒張壓在89，對(duì)面，結(jié)合你的年齡在正常范圍之內(nèi)，如果檢測(cè)血糖在稍微高些，建議你先進(jìn)行生活干預(yù)，低脂低糖飲食，多運(yùn)動(dòng)，并定期進(jìn)行復(fù)查，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      

      你好，目前都是一點(diǎn)偏高就需要控制飲食，可以吃的有好處的，一定要控制飲食，甜的，油膩的都不要吃，多吃清淡的蔬菜水果粗糧，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查就可以
      
      以上是對(duì)“血壓89—140。血糖也有一點(diǎn)偏高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你的描述初步認(rèn)為目前狀況血壓屬于正常，血壓非同日測(cè)量三次以上超過(guò)140/90則為高血壓，血糖值和血壓如果確有偏高建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診和系統(tǒng)治療，不要亂用藥物
      

      你好，根據(jù)你的描述。血壓偏高血糖偏高。建議先通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)整。低鹽低脂飲食。少吃含糖量高的食物。少食主食。我吃粗糧，每天多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。如慢跑快走。每天至少運(yùn)動(dòng)40~50分鐘。早睡早起不熬夜。保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況血壓89/140，血糖也有點(diǎn)偏高，自己沒(méi)有異常感覺(jué)，這種情況建議你先從飲食和生活習(xí)慣上調(diào)理一下看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，多運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟和脂肪含量高的食物，控制面食，少吃甜食，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，水果，含糖量高的水果也要注意少吃，定期復(fù)查血糖血壓。